СТАТЬИ ПО ТЕМАМ:

Аллергология
Венерология
Гастроэнтерология
Гинекология
Дерматология
Диетология
Кардиология
Косметология
Маммология
Мануальная терапия
Неврология
Онкология
Офтальмология
Оториноларингология
Педиатрия
Психология
Пульмонология
Ревматология
Сексопатология
Стоматология
Терапия
Травматизм
Урология
Фармакология
Хирургия
Флебология
Эндокринология
Эндоскопия
Слухопротезирование
 
Болезни
Обзоры
Тесты
Здоровый образ жизни
Новости
Новости сайта

КАТАЛОГ МЕДИЦИНСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ КАЗАНИ

КРАСОТА КРАСОТА
Товары для красоты, Косметологические салоны, Солярии, Медицинские центры
ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ
Нетрадиционная медицина, Оптики, Аптеки, Страхование, Лечебный отдых, Мануальная терапия
МЕДИЦИНА МЕДИЦИНА
Медицинские центры, БольницыТравмпункты, 
МоргиСтоматологии
Женские консультации,
Диагностические центры
 СПОРТ
Тренажерные залы, Фитнес-центры, Йога, Бани и сауны, Спортинвентарь, Бассейны и аквапарки
 ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Школы раннего развития, Детские магазины, Детские больницы, Детские сады, Частные детские сады, Детские стоматологии
 СФЕРА В2В
Производители, Обучение, Медпресса и литература, Сервисное обслуживание

 
ГлавнаяНеврологияРекомендации для больных с болезнью Паркинсона

Рекомендации для больных с болезнью Паркинсона

12 апреля 2021 - Инфослужба
Рекомендации для больных с болезнью Паркинсона
Практические рекомендации новым участникам школы больных с болезнью Паркинсона от «школьников» со стажем
 
1. Складывайте одеяло «гармошкой» у стены.

2. Подушечку под ноги – удобно подталкивать; если трость, то можно постукивать носком по ней при ходьбе.

3. Таблетки лучше разложить по количеству приемов вечером в отдельные емкости (контейнеры, например).

4. Проходить 2 км в день самостоятельно или с кем-нибудь. Если скандинавская ходьба, то несколько уроков  с инструктором по обучению технике помогут правильно заниматься самому.

5. Держаться за поручни в транспорте, встать недалеко от двери выхода.

6. Внимательно на эскалаторе: быстро находится свой способ перехода на пол.

7. Удобен самокат, если прогулка вдвоем. Велосипед – если умели кататься раньше, не отказывайте себе в этом удовольствии.

8. Острожнее себя вести дома, когда один.

9. Попросить помощь на улице (например, при переходе дороги), в транспорте – это нормально; большая часть людей просто не смотрит по сторонам, а сделать доброе дело готов практически каждый.

10. Если хобби требует долгого сидения, обязательно делать перерывы и переключаться: пройтись, небольшая гимнастика 

11. Стопы держать под небольшим углом, удобна подставка.

12. Самамассаж/разминка утром- 5-10 минут

13. Обязательную гимнастику – удобно под определенную передачу, например, и стараться делать в определенное время: внести ее в режим дня.